什么是益生菌牙膏？
益生菌牙膏是一种含有益生菌的牙膏。益生菌是指对宿主有益处的微生物，可以调节口腔内菌群平衡，帮助口腔健康。由此，益生菌牙膏的制造商宣称它可以降低口腔中坏菌的数量，减少蛀牙、牙周等问题的发生率。
益生菌牙膏的优点
- 促进口腔健康：益生菌牙膏含有益生菌，有助于调节口腔内菌群平衡，口腔。
- 祛除：益生菌可以分泌有益物质代谢口腔中的有害物质，能够有效地祛除。
- 促进唾液分泌：含有益生菌的牙膏还能够促进口腔内的唾液分泌，增加口腔湿润度，口干等问题的发生。
益生菌牙膏的缺点
- 益生菌品种不清晰：目前市面上的益生菌牙膏生产商大多注重宣传和营销，而不是专注于研究益生菌品种问题，因此益生菌牙膏中的益生菌种类不明确。
- 不适合所有人士：益生菌牙膏并不适合所有人，比如系统功能欠佳的人、孕妇和儿童等，因为此时使用益生菌可能会调节不好菌群平衡，导致口腔或其他消化系统问题。
使用益生菌牙膏的注意事项
- 选择口碑好的益生菌牙膏：考虑到市面上益生菌牙膏品种繁多，消费者应该选择口碑好的牌子，不要购买价格过低的劣质产品。
- 合理使用：像其他口腔护理产品一样，应该遵循口腔清洁三分法，即刷牙、漱口、使用牙线，每次刷牙不少于2分钟，并且要合理使用益生菌牙膏，以免产生不良反应。
- 避免过度使用：虽然过度使用益生菌牙膏是不可能的，但是我们应该避免依赖于它，因为益生菌不是万能的。
总之，使用益生菌牙膏是一种有争议的方法，虽然它有一定的口腔保健作用，但是使用前我们需要熟知益生菌牙膏的优缺点，才能更有效地保护口腔健康。
