什么是益生菌？
益生菌指的是一类对人体有益的微生物，它们能够平衡肠道菌群，增强力、促进消化以及肠道。益生菌种类繁多，常见的有乳酸菌、双歧杆菌、酵母菌等。
为什么要补充益生菌？
人类从出生开始就有肠道微生物共生，而随着外界环境和饮食结构的改变，人们的肠道微生物受到很大影响。一些因素如抗生素使用、应激等会破坏肠道菌群平衡，导致某些致微生物生长过度，增加某些肠道的风险。因此，合理的益生菌补充有利于维护人体健康。
辰颐果园益生菌的特点
辰颐果园益生菌选用优质、天然原料鲜果蔬及发酵物，通过特殊的发酵工艺研制而成。辰颐果园益生菌含有40亿以上的多种活性益生菌，能够有效维护肠道菌群平衡，增强人体力、促进消化和吸收营养物质、肠道。
益生菌如何选择？
在市场上，益生菌种类繁多，价格也不一。我们在选择时，要注重以下几个方面：
菌株齐全：购买时尽量选择含有多种益生菌的产品，因为不同的益生菌对人体有不同的作用，同时多种益生菌联合使用也更有利于维持肠道菌群平衡。
存活率高：益生菌需要在肠道内发挥作用，而益生菌的生存繁殖需要满足一定的环境条件（如温度、酸碱值等），因此，购买时选择存活率高的产品更有利于发挥益生菌的效果。
含量适宜：不同的人群有不同的益生菌需求，需要根据自身情况选择合适的产品，注意益生菌含量不宜过高或过低。
如何正确食用益生菌？
正确食用益生菌，有利于发挥其大的功效。以下是一些食用益生菌的注意事项：
建议在饭后食用，以避免益生菌被胃酸破坏
建议每次食用的量不要太多，以免引起肠道不适
在食用期间，应避免食用过多糖类和脂肪类食物，以免影响益生菌的生长和繁殖。
综上所述，辰颐果园益生菌是一款优质的益生菌补充产品，具有多种益生菌、高存活率等特点，有助于调整肠道菌群平衡，增强力、促进消化和肠道。同时，我们在选择和食用益生菌时，也需要注意一些细节问题。
