背景介绍
驼奶是一种非常营养丰富的饮料,由于其高蛋白、低脂、低乳糖等特点,拥有越来越多的消费者。而益生菌,则是一种对人体有益的菌类,经常摄入可以增强肠道健康、增强力等。将驼奶和益生菌结合,即可以享受美味的同时也可以获得更多健康益处。
材料准备
制作驼奶益生菌需要准备以下材料:
鲜驼奶:500毫升
益生菌:根据产品说明添加适量
细砂糖:50克
燕麦片:20克
蜂蜜:适量
制作步骤
以下是详细的制作步骤:
在锅中把鲜驼奶加热至40-50℃,待有点温暖后加入益生菌。
搅拌均匀后加入细砂糖、燕麦片和蜂蜜,再次搅拌至糖完全融化。
将混合物倒入密封瓶内,放置在30℃左右的温暖处储存。
在储存的第一天,轻轻摇晃瓶子一下,让混合物中的益生菌更好地分布。
静置12-24小时后驼奶益生菌就可以食用了。
香浓美味
自制的驼奶配方益生菌味道香浓浓郁,甜度适宜,喉咙留香,十分美味。益生菌的加入,不仅可以提高驼奶的健康价值,而且也更利于消化。此外,燕麦片和蜂蜜的添加,也让驼奶更加营养丰富,并且蜂蜜还能起到、、等作用。
健康益处
驼奶本身就是一种营养价值非常高的饮品,它含有大量对人体有益的成分。而益生菌则有助于维持肠道菌群平衡,提高消化吸收能力,增强力等功效。因此,将两者结合起来饮用,不仅能够获得更高的营养价值,同时还可以增强身体健康。
总结
自制驼奶配方益生菌,既美味又健康。只需要准备好所需的材料,按照步骤制作,饮用时健康又方便。此外,也可以根据自己的口感喜好,调整燕麦片和蜂蜜的用量,打造出更适合自己的驼奶配方益生菌。