为何部分人喝益生菌无效？
益生菌在现代营养学中备受关注，正因为它们可以增强人体消化系统的力并同时提供细胞营养。因此，它们被认为是对人类身体健康有益的微生物。但是为什么有些人喝益生菌却没有任何效果呢？
每个人机体不同
每个人的机体都是独一无二的，并且存在着复杂且微小的差异。有一些人由于其先天条件、基因组构成或者生活环境等因素，可能已经拥有足够的益生菌数量。如果一个人身体内已经存在着足够数量的益生菌，那么外界再额外提供的益生菌可能就会被身体抵抗掉，因为过多的益生菌同样可能对身体造成负担。
益生菌的种类不同
由于益生菌的种类和特性热度差异很大，因此一个人能否从益生菌中获益，要看他摄入的益生菌是否是身体所需的类型。有些益生菌可以增强我们身体的力、改善肠道菌群，但有些益生菌的作用范围有限，可能会导致身体菌群失衡。因此，如果一个人身体内的菌群的其它成分已经很多，就必须选择益生菌的类型才能达到效果。
益生菌的剂量不够
除了益生菌种类的问题外，益生菌的剂量也会影响其效果。所有的益生菌，无论品牌和剂量，都对人体的作用是有限的。如果一个人在摄入益生菌时缺乏比较长周期的持续性，那么益生菌的效果自然会大打折扣。只有在持续摄入适当剂量的益生菌时，才能显著从中获益。
个人生活习惯
在益生菌的应用中，人们有效摄入适量的益生菌的同时，也应该注意饮食平衡，定时定量的运动，以及避免与其它有害微生物的侵犯。如果这些习惯被打破，即使是益生菌数量再多也不能保证其作用。
结论
总体来说，每个人的身体状况是不同的，所以也必须考虑这些差异来保证摄入益生菌的作用。所以，一个人要根据身体条件和需要进行选择益生菌的种类和剂量，而且要保持健康良好的生活习惯和均衡的膳食。这样，才能确保摄入的益生菌达到佳效果，同时维持肠道健康及整个身体的健康状况。
