为什么家长需要注意2岁宝宝长期喝益生菌
益生菌已经被证明有利于人体健康，可以增强肠道菌群，提高力，帮助消化等。因此，不少家长想让自己的孩子也享受到这些益处，会长期给2岁宝宝喝益生菌奶粉、酸奶等。然而，长期喝益生菌也有可能会对宝宝的健康造成不良影响。
长期给2岁宝宝喝益生菌的危害
第一，过分依赖益生菌。如果宝宝长期喝益生菌，会导致肠道菌群不平衡，肠道内其他有益的数量减少，抵的能力也会下降。这时，如果停止喝益生菌，宝宝有可能会出现等不良反应。
第二，易出现反应。益生菌产品种类众多，不同产品中可能含有大量不同的微生物。很多宝宝可能对某些微生物，长期喝益生菌也容易让这种情况加重。
第三，影响宝宝正常的肠道发育。宝宝的肠道是在短时间内经历巨大变化的，长期喝益生菌可能破坏肠道内的自然平衡，这可能会妨碍宝宝的肠道发育。
第四，对宝宝身体的影响不确定。虽然益生菌对大部分人来说是有益的，但是，对于幼儿来说，有些微生物的效果和安全性还未得到充分研究。如果不小心让宝宝喝到了不适合他的微生物，可能会对宝宝身体造成不可避免的影响。
如何正确使用益生菌
虽然长期喝益生菌可能会有害，但是益生菌还是可以起到保健的作用。家长只需要注意以下几点，就能避免喝益生菌带来的不良影响。
第一，选择安全可靠的产品。益生菌市场上产品种类众多，如果不确定哪种产品适合宝宝，可以先询问医生或者专业保健人士。
第二，避免一次性喝太多。长期喝益生菌可能有害，但如果只是偶尔喝一杯，没有什么害处。一天喝几次，每次不要超过100ml，适量饮用是好的。
第三，注意宝宝的肠道反应。如果宝宝一开始还没喝过益生菌，或者换了品牌，第一次喝的时候宝宝可能会出现肚子，等不良反应，此时要立即停止喝并咨询医生。
第四，无需长期连续喝益生菌。不需要每天都喝益生菌，能够每周2-3天服用，长期保持一定的饮食和生活习惯才是关键的。
结论
虽然益生菌可以帮助人体提高力、改善肠道微生物平衡等，但是长期喝益生菌也存在一些潜在危害。家长需要注意如何正确使用益生菌，才能保证宝宝的健康。选对上等益生菌品牌，选择养成适宜的喝益生菌习惯才能做到科学合理。
