什么是益生菌？
益生菌是指一类有益于人体健康的微生物，可以帮助消化、促进免疫系统功能、抑制有害菌生长等。益生菌主要存在于肠道中，能够维持肠道的正常功能，对消化道疾病如便秘、腹泻等有一定的改善作用。
医生为什么会开益生菌？
日常生活中，很多人的饮食习惯不规律，膳食中的膳食纤维、维生素等营养素不足，常吃高脂、高糖、高盐等食物，这些因素都会对肠道微生态产生不利影响，导致肠道菌群失衡，甚至是肠道炎症等疾病的产生。此时，医生会开一些益生菌来帮助调节肠道菌群，促进肠道健康。
医生常开哪些益生菌？
常见的益生菌包括发酵乳杆菌、嗜酸乳杆菌、双歧杆菌等。这些益生菌种类多样，作用不同。例如嗜酸乳杆菌对于口腔、肠胃疾病有着较好的预防与治疗作用；双歧杆菌有助于增强免疫力，缓解过敏反应；发酵乳杆菌能增强肠道消化功能，改善便秘。
益生菌的注意事项
益生菌虽然有很多好处，但并非越多越好，过度补充可能会对身体产生不利影响。因此，医生在开具益生菌时，会根据个体情况、肠道状况以及病史等综合判断。同时，应注意选用正规品牌、规范用药、注意饮食，避免影响益菌生长的食物或药物。
总之，益生菌饮食、补充应该是个性化的，应根据具体情况进行合理调节。在医生的指导下，规范合理地使用益生菌，对于身体健康的维护有一定的帮助。
