什么是益生菌？ 益生菌指的是一类能够促进肠道微生物平衡、改善肠道健康的菌群。人体肠道内的微生物种类繁多，其中约有1000种是益生菌，特点是能够在肠道内产生有益的代谢产物，抑制有害菌的生长繁殖，增强免疫力等。随着人们对健康的...