什么是益生菌？ 益生菌，指对人体有益的微生物。它们主要寄生于人的肠道中，并对于人体的消化和免疫系统发挥着非常重要的作用。益生菌包括但不限于：乳酸菌、双歧杆菌等。 益生菌促进肠道健康 益生菌主要作用是帮助维持肠道微生态平...