食用益生菌制作：营养与健康并存 什么是益生菌 益生菌，又叫有益菌、友善菌，是指人体内和外界存在着的对人体有益的微生物，包括多种细菌、酵母菌等。这些微生物在人体内能够执行种种有益功能，如帮助消化、增强免疫力、预防肠道发炎和...