什么是益生菌？ 益生菌（Probiotics），指的是一类可食用的活菌，能够维护肠道微生态平衡、增强人体免疫力的微生物。益生菌通常存在于酸奶、发酵食品、保健品等中。它们能够直接入肠道，与肠道内的细菌共存生长，对人体健康产生...