什么是益生菌？ 益生菌指的是一类能够在人体或动物体内产生积极作用的微生物，它们能够帮助身体消化、吸收营养，增强免疫力，预防感染等。益生菌可以通过特定的食物、饮料或营养补充剂摄入，也可以在生产食品过程中加入，比如酸奶，乳酪等...