什么是益生菌？ 益生菌是一类对人体健康有益的微生物，能够在肠道内生长繁殖，并对肠道菌群、免疫调节和防病保健等方面发挥作用。益生菌主要有乳酸菌、双歧杆菌等。常见的益生菌产品包括酸奶、发酵面食、益生菌饮品、益生菌口服剂等。...