什么是益生菌？ 益生菌，也被称为“友善菌”、“好菌”，是一类有益于人体健康的微生物。这些微生物主要存在于人类的肠道中，它们与人体共存共生，对人体的新陈代谢和免疫系统发挥着非常重要的作用。 益生菌的分类与作用 益生菌主要...