什么是益生菌？ 益生菌是指对人体有益、能在肠道内生长繁殖并发挥生理功能的菌群。它们能够抑制有害菌、增强免疫力、促进食物消化和营养吸收等。而且，益生菌的数量和种类与我们的身体健康密切相关。 益生菌的作用是什么？ 益生菌的...