什么是益生菌 益生菌是指对宿主有益的活菌或死菌。它们可以在肠道内生存繁殖，增加肠道内正常菌群的占有率和数量，调节肠道菌群的平衡，维护宿主肠道健康。 益生菌的作用 益生菌在肠道内具有以下作用： 调节肠道菌群平衡...