什么是益生菌？ 益生菌是一种益生微生物，主要生存在人体的消化系统内，对促进肠道蠕动、帮助消化吸收、增强免疫力及预防肠胃疾病等方面有着重要的作用。同时，益生菌也可以与有害菌竞争、抑制其繁殖、促进肠道内环境和谐稳定。益生菌可以...