什么是益生菌 益生菌，也称为“好菌”，通常是指可以生长于人体内或者其他生物体内的有益细菌。它们有助于维持肠道菌群平衡，促进免疫系统健康，提高营养吸收等多个方面。 有哪些常见益生菌 常见的益生菌包括：嗜酸乳杆菌、双歧杆菌...