3岁以下的孩子不可以吃益生菌吗？
益生菌作为一种有益于人体健康的微生物，在很多人看来已经成为了保健、护肠的重要辅助品，而随着市场上越来越多的益生菌产品打上了“适合儿童”的标签，有关3岁以下婴幼儿能否食用益生菌的问题也开始引起了广大家长的关注。
益生菌是什么？
益生菌是指对人体有益的嗜酸乳杆菌、双歧杆菌、乳酸菌、酵母菌等微生物的总称。在人体内，这些益生菌可以调节肠道微生态平衡，促进力、缓解、提高营养吸收率等方面起到重要作用。
婴幼儿为什么不能吃益生菌？
虽然益生菌很有益健康，但是对于3岁以下的婴幼儿而言，由于肠道发育尚未完全成熟，系统尚未完全发育完成，所以相较于成人来说，3岁以下的婴幼儿更容易引发等问题。
此外，也有研究表明，早期过多地给婴幼儿服用益生菌，可能会对幼儿的肠道菌群造成一定的影响，甚至会出现肠道紊乱、等不适反应。
何时可以开始给婴幼儿补充益生菌？
对于婴幼儿来说，补充益生菌的好方式是通过母乳喂养，母乳中已经含有了适量的益生菌。如果是人工喂养的婴幼儿，则应按照配方奶粉说明的食用方法进行喂养。
当婴幼儿逐渐断奶之后，若需要补充益生菌，也应该在医生的指导下，选择专门为儿童设计的产品，并按照说明适量食用。
小结
总的来说，3岁以下婴幼儿不应该随意服用益生菌，尤其是过多、不规范地服用会带来一定的健康风险。而对于婴幼儿而言，及时保证母乳、配方奶粉的质量，遵守科学喂养方式，正常运动、养成良好卫生习惯，才是保障幼儿健康、成长的关键。
